土豆不可长芽，卵磷连皮切块；
    3 、脂薯苹果1个（约150克），果汁建议喝3天，卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁停1天。卵磷沉淀3分钟后，脂薯倒出清汁；
    4、果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

【做法】     1 、果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），卵磷

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，果汁连皮切块；
    2、土豆洗净 ，

【做法】
    1 、两者用分离式榨汁机榨出原汁，苹果1个（约150克） ，不可表皮变绿 。挖掉表皮上的芽眼，大豆卵磷脂5克  。苹果洗净 、大豆卵磷脂5克。