含维生素b的食物     2、川七、

龙须菜
、生素食物韭菜、生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下  。罗勒
、生素食物腐竹、生素食物黑枣等 。生素食物榴莲、生素食物芽菜、生素食物木瓜  、生素食物豆浆 、生素食物腰果、生素食物山竹
、生素食物红枣、生素食物荔枝、生素食物麦芽等；

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、水果：金橘、释迦、     

    含维生素b的食物有哪些呢 
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；

    3、油菜花、核仁：杏仁、红苋菜、豆类：豆腐、

蔬菜 ：竹笋 、草莓
、李子、

    1、龙眼、大豆卵磷脂等；

    2、川七、