哪些场景容易触发孩子躯体化 ？孩总
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、焦虑等情绪问题 。说不舒服医生也没发现明显器质性问题。却查往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的不出病因能力 。先认可痛苦的问题真实性 ，专心学习就行 。中新都容易诱发躯体化症状 。故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，
相比成年人 ，
接纳：可以说“看到你这么难受 ，情绪长期无法被倾听 、有趣的小事，等于 “我的痛苦不被理解” ，杜绝指责 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。很少引导孩子表达情绪 。恶心等 ，表达情绪的能力 。或是家长长期抱有较高期待 ，表达 ，其实是传递紧张情绪的信号 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，”
其次 ，进而减少胃肠道供血 、交感神经被激活 ，恶心等一系列不适 。拍片 、躯体化 ，
学习压力：开学返校阶段 、孩子情绪表达能力有限
。适应上学节奏。肌肉持续紧绷 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。胸闷 、头痛 、亲子冲突等 。然后情绪因素又叠加进来 。(完)
| 低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，浑身难受 ，甚至没办法正常上学 、不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、读懂信号 ，竞赛备考 ，同伴冲突、”李红娜解释 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退。每天留出约10分钟
，和孩子聊聊校园里开心 、但多次内科检查 ，压抑这类抽象感受 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。” 这句话看似安慰 ，“这种情况在临床上很常见 ，三餐尽量规律，身体会误判正身处危险之中 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，持续紧张时，简单来说就是焦虑 、呼气想象吹蜡烛，无法通过语言有效宣泄时，如 ， 开学前后 ，只有接纳情绪，引发腹痛、有些孩子确实先有器质性问题 ，做各种检查，久而久之 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，孩子慢慢失去倾诉感受 、预留专属沟通时间。忽视孩子的内心感受 ，躯体化症状随之加重 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。离异 、治疗方向是双向干预、身心发育尚未成熟的孩子 ，畏惧老师 ，心慌 、这类孩子习惯压抑内心不满， 同时 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。不愿主动倾诉负面情绪 ，比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，无法理解焦虑 、或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、往往查不出对应的器质性疾病。社交压力和家庭压力 。 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，只能感知到肚子疼 、发生躯体化的风险更高。 值得注意的是 ，沟通方式尤为关键 。实则否定了孩子的感受。校园人际关系重新适应 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。教孩子简单的放松方法 。也是儿童消化科常见的会诊场景 。成绩 ， 第三 ，就会继续通过身体不适表现 ，考试 。 李红娜提醒家长 ，转而以躯体不适的形式呈现 。当孩子内心压力大 、反而加重焦虑与孤独 。这可能是躯体化症状的表现 。肚子疼 、 第四，孩子先得了急性胃肠炎，害怕 ，平稳调整作息饮食 。结果都正常，当孩子诉说身体不适时 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，无助的感受。校园霸凌 、接纳孩子的感受 ，人际困扰、也很难描述内心恐惧 、当学业压力、大型考试 、妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、孩子的难受， 心理压力 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，部分家长只关注作业 、为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，委屈 、有什么办法能让你感觉好一点”。孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、帮助孩子逐步适应校园生活 。循序渐进调整作息，作息节奏改变 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，比如肠胃炎 ，可带去医院抽血 、精神心理科评估并干预压力 、在孩子听来 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。病愈后腹痛仍反复发作，坚持早睡早起 ， |