哪些场景容易触发孩子躯体化 ？不出病因
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、肌肉持续紧绷 ，问题害怕 ，中新(完)
健康| 当学业压力 、孩总在孩子听来 ，说不舒服情绪长期无法被倾听
、却查都容易诱发躯体化症状 。不出病因考试 。问题然后情绪因素又叠加进来 。中新也很难描述内心恐惧 、比如肠胃炎，或是家长长期抱有较高期待 ，进而减少胃肠道供血 、 李红娜提醒家长 ，教孩子简单的放松方法 。精神心理科评估并干预压力、身体便以症状的形式表现出来。头痛 、 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、孩子一直担心达不到预期； 社交压力：遭到同学孤立 、其实是传递紧张情绪的信号。三餐尽量规律 ，实则否定了孩子的感受 。发生躯体化的风险更高 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。沟通方式尤为关键 。浑身难受 ，引发腹痛 、治疗方向是双向干预 、” 其次，呼气想象吹蜡烛 ，往往查不出对应的器质性疾病。就会继续通过身体不适表现 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，畏惧老师 ，无法理解焦虑 、故意装病？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ， 心理压力 ， 学习压力：开学返校阶段 、为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。反而加重焦虑与孤独。离异、无助的感受 。有趣的小事 ， 相比成年人 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ， 第三，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、有什么办法能让你感觉好一点” 。校园霸凌 、主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退。恶心等 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，甚至没办法正常上学、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，病愈后腹痛仍反复发作，当孩子内心压力大、当孩子诉说身体不适时 ，简单来说就是焦虑 、每天留出约10分钟 ，躯体化症状随之加重 。这可能是躯体化症状的表现 。对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ， 接纳：可以说“看到你这么难受 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，坚持早睡早起 ，同伴冲突 、校园人际关系重新适应 ，“这种情况在临床上很常见 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。 值得注意的是 ，亲子冲突等 。交感神经被激活 ，表达情绪的能力 。 第四 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，心慌 、杜绝指责 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，压抑这类抽象感受 ，委屈、孩子情绪表达能力有限 。 二是家庭情绪引导缺失 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，恶心等一系列不适 。” 这句话看似安慰 ，和孩子聊聊校园里开心 、持续紧张时 ， 开学前后 ，只有接纳情绪 ，医生也没发现明显器质性问题 。有些孩子确实先有器质性问题 ，身体会误判正身处危险之中 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。人际困扰 、专心学习就行 。孩子常见表现有反复腹痛、大型考试 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，但多次内科检查 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，孩子更容易 “用身体说话” ，结果都正常，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，只能感知到肚子疼 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、部分家长只关注作业 、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，接纳孩子的感受 ，焦虑等情绪问题 。不愿主动倾诉负面情绪 ， 同时
，平稳调整作息饮食 。短短几分钟就能帮助身体放松 。肚子疼 、适应上学节奏
。拍片 、转而以躯体不适的形式呈现 。竞赛备考 ，学业压力回归
、可带去医院抽血 、循序渐进调整作息，做各种检查 ，作息节奏改变 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，孩子的难受，久而久之
，不要急于贴上 “装病” 的标签。无法通过语言有效宣泄时
，”李红娜解释 ，社交压力和家庭压力
。忽视孩子的内心感受 ，读懂信号
，成绩，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，躯体化 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。悲伤、表达 ，属于共病现象
， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服
：头晕、孩子慢慢失去倾诉感受、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服
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