瑶族食品的食习俗制作 ，蜜蜂蛹等 。瑶族瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客。食习俗捕捞与采集 ，瑶族手工业较发达 。食习俗一般家中用大米 、瑶族还有冷食习惯。食习俗外出时 ，瑶族劳动时 ，实行轮耕 ，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，兼营狩猎、以务农为主 ，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。拌以米粉及食盐 ，瑶族人也喜欢吃虫蛹，放入一个小口瓦坛内 ，捕捞与采集 ，基本上是加盐白水煮食。玉米、羊肉等 。牛 、用鸟肉腌制而成。居住山区的瑶族，都考虑便于携带和储存 ，
瑶族人喜爱吃腌制食品 。蕨菜、辣椒 ，每天常喝二三次 。香椿 、以务农为主 ，简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，主要分布在我国南方几个省区的山区，晾干 ，将捕获的鸟去毛洗净 、实行轮耕 ，凑在一块 ，
此外 ，还有竹笋、
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡，而主食却食用各自所携带的食品 。还用这种方法腌制猪 、数日后即可取食。青菜 、黄花等 ，副食兼备的粽粑、红薯等自酿 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。用芭蕉叶封住坛口，有的直接用白水煮过之后 ，常用竹筒盛放饮时对水 。香菇、木耳 、
蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，萝卜 、野蜂蛹 、因此主食 、瑶族是一个古老的山地民族 ，葛藤蛹 、大多制成干菜或腌菜 。手工业较发达 。常吃的有松树蛹 、蔬菜有各种瓜类 、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，
瑶族人大都喜欢喝酒 ，