5 、润肠烧开后放入摘去老根的排毒菠菜焯烫20秒；
2 、锅中加入适量水 ，营养芝麻油少许 。凉拌盐 、金针醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜将糖 、信手小菜
原料 ：金针菇1把、润肠
排毒菠菜1把 、营养姜 、凉拌准备 ：花生切碎 ，金针捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜醋2汤勺 、信手小菜倒入之前调好的料汁；
7 、糖1茶匙、熟花生仁适量、控干水份后的菠菜切段，鸡精少许 、加入姜末和蒜末；
6 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，蒜2瓣 、最后加入芝麻油 ，捞出过凉；
3 、撒入切碎的花生碎；
8 、充分拌匀即可 。生抽1汤勺 、盐少许 、蒜切末；
做法 ：
1 、