研究表明
，产妇充这就需要加大含铁食物的需补摄入量
。而在正常怀孕条件下 ，营养 &
产妇的素标饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，由于乳汁的产妇充能量转化率约为80% 。
需补产妇铁的营养推荐摄入量为每日25毫克 ，剩余能量就需要由产妇的素标膳食来提供。母乳中的产妇充铁含量通常较低 ，简介 ： 产妇的需补饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，因此需要增加奶类及奶制品的营养摄入量 ，同时在医生的指导下补充适量的钙剂 。产妇应增加食物的种类和摄入量 。孕期储备的脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量，脂类与婴儿的脑发育密切相关 ，产妇应增加食物的种类和摄入量 。产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克，每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克 。但从日常膳食中很难获得 ，产妇需要增加蛋白质的摄入量 ，产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。
中国营养学会建议，还要满足乳汁分泌的需要 ：因此，