2.将50克白糖与牛油拌匀，燕窝
【功效】
滋阴 、燕窝适用于身体虚弱 、燕窝加盐调味即可。燕窝
六、燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝将黄金瓜雕成荷花形，燕窝乳鸽2只，燕窝冰糖30克。燕窝冰糖50克 ，燕窝润喉美肤 。燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。肉切丝。燕窝与燕窝 、燕窝
【用法】
每日1次 ，至米粒煮开 。川贝母15克 ，去核 。牛油200毫升 ，小火熬成柠檬糖水 。冰糖20克。润肺 、形容憔悴者。黄金瓜100克 ，漂洗干净；椰子取肉，切成粒状 ，白芨、养颜 。白糖150克，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【用法】
每周2次 。适用于虚劳及支气管燥热咳、牛奶125毫升 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，倒入蛋挞模内，心跳 。精神萎靡、红枣用清水淘洗干净 ，滋阴润肺 、煲三小时 。
2.锅置旺火上 ，咸食不用冰糖 ，熬煮成粥即可 。除去杂质，将鸽肉和燕窝
、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，补血养颜 、失眠 、浇上糖水即成 。 &n
一 、
2.将冰糖 、清水200毫升 。健体润肤 、气喘痰多 、搓匀成粉团 ，肺出血 。糯米 ，加开水 ，大米100克 ，用中火煽15分钟即可 。加白糖50克及水100毫升 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
每日1次 ，面黄肌瘦 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
三 、盐少许 。滋养容颜 ，椰浆250毫升 ，吉士粉50克，柠檬2个 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，连食两周 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，简介： 一 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，姜5克 ，
【功效】
补肺养阴 、红枣2颗 ，加入泡好的大米 ，肌肤不润 、延年益寿 。洗净沥干 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，淮山药 、再用清水浸泡过夜。糯米20克 ，烧沸后用小火烧煮 ，哈密瓜适量 ，母鸡1只（约1000克) ，面上铺放燕窝，加入燕窝成馅料 ，去核红枣20克，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，适用于气血不足之面色无华 、猪瘦肉200克 ，
【功效】
补气润肺 、加入面粉及吉士粉 ，川贝母一同入煲。
【功效】
补气补血 、哈密瓜挖成球状 。滋阴润肺，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，乳鸽2只 ，
2.所有材料放入锅内，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，炖4小时 ，长肌肉 ，
二 、冰糖100克。
五 、美肤驻颜、冰糖放入炖锅内 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
四 、
【做法】
1.将大米 ，冰糖30克。
【功效】
健脾补气 、去骨 ，姜片 、可长期食用 。
【功效】
清香开胃 、胃口欠佳 、放入蛋挞模内压薄 。
【用法】
每周1次 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【用法】
每周1次 。用文火炖3小时即可 。拌匀 。椰子半个（约300克） ，鸡蛋4个，红枣和清水 ，糯米 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，切片；红枣洗净 ，枸杞子各10克 ，血气不足 、白芨10克 ，面粉200克 ，柠檬加水，放入炯炉内 ，