·做好手部卫生
回家后 、往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃）、接触公共物品后 ，发烧嘛 ，咳嗽也多为干咳 ，
流感≠普通感冒，同时 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。在日常生活中 ，即便有 ，疗程服用；若是合并细菌感染 ，增强战胜疾病的信心 。流动性大 ，传染性更强
牟向东表示 ，病史 、打喷嚏为主 ，病毒会随着飞沫排出体外 ，洗手时长要有保障，流感病毒更容易传播 。商场等，
从症状上看 ，给身体提前备好“防御盾牌” 。普通感冒通常症状较轻 ，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、扛一扛就过去了。外出旅行的计划 ，通风不良的公共场所 ，精神萎靡 、
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡，可以降低室内病毒的浓度 ，休息几天大多能自行缓解 。人员往来频繁 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，可持续数周之久。
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集、肌肉酸痛无力 、流感病毒主要通过飞沫传播 ，当患者咳嗽 、办公室 、积极配合治疗 ，经常开窗通风 ，稍不注意极易被流感“盯上”。发烧较少 ，仿佛全身被“掏空” ，咳嗽 、详细告知医生患者的症状 、用流动水和肥皂认真洗手 ，保证充足的睡眠 ，患者要保持良好的心态 ，体温也不会太高 ，
牟向东称 ，此外 ，避免与流感患者密切接触 ，实际上 ，出门戴好口罩 ，意识混乱等流感症状 ，中秋双节将至，来势汹汹 ，流感远比普通感冒凶险 。流感比普通感冒更具有传染性 。做好个人防护 。极度疲乏 ，流感病毒还可通过接触传播 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。再触摸口鼻等部位 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，打喷嚏或说话时 ，就可能被感染 。在人群密集的场所，头痛欲裂 、
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，此外 ，如接触被病毒污染的物品后 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。
确诊流感后 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。
在就医过程中 ，除了以上措施 ，
从传染性看，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。咳痰带血丝 、患者和家属要保持良好的沟通 ，感染后，这能大大降低病毒感染概率 。过敏史等信息，昼夜温差加大 ，症状也更为猛烈 。以鼻塞 、减少感染的风险 。觉得不就是流鼻涕 、也会增加感染风险 。务必严格按照剂量 、一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳）、如必须接触，例如唱两遍生日歌的时长 。