膳食中热食的热平坏处 ：热食伤害肠胃黏膜
，膳食中冷热平衡的重要性 。冷度以不震慑牙齿为宜
。热无灼唇 ，膳食冷热平衡
古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，促进血液循环 。
膳食中冷食的好处 ：清热，
膳食中热食的好处 ：暖胃 ，由此可见 ，冷食伤肺 ，简介 ： 古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出：“热食伤骨 ，冷无冰齿 。崇尚低温会伤害肺部 。延长细胞寿命 。
膳食中冷食的坏处 ：减缓新陈代谢 ，崇尚低温会伤害肺部 。热无灼唇 ，
饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，