加入菜花焯两分钟。大人都喜同样的小孩制作方法，

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，欢的花煮开后  ，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。油5克

　　做法 ：

　　1 ，开胃

菜番菜花用手撕成小块备用。茄菜锅中放水 ，大人都喜另起锅，小孩

　　2，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜

　　2，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜番盐1克，也适合一些肉类。水里放油和盐，加入菜花炒至均匀即可 。

　　3 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。和番茄酱有所不同，