3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡生姜1块 。煲猪牛蒡1条 ，排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪

　　4.生姜拍扁 。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。蜜枣2颗 ，煲猪继续煲10分钟即可。