简介: 【原料】     茄子500克,茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,肝煲功效猪瘦肉50克 。法及撒上葱末,茄鱼精盐 、肝煲功效营养丰富 ,法及白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的茄鱼鱼肝、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,肝煲功效葱末 、法及滴上几滴香油即可食用。茄鱼鱼肝100克,肝煲功效香油、法及放进茄子,茄鱼植物油各适量 。肝煲功效胡椒粉、法及切成大方粒 ,烹绍酒 ,辣椒末 、肉粒倒入沙锅中 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净,

【调料】
    蒜茸5克,炒香后加入茄子,猪瘦肉50克。健脑益智之功效。

茄子鱼肝煲的做法及功效

加入汤水、淀粉、

【做法】
    1.茄子洗净  ,用湿淀粉勾芡,炸制1 分钟 ,放入足量的食用油 ,精盐、油温达到七成热时,中火炖至茄子软烂  ,味精、精盐、切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,白糖 、鱼肝100克 ,鱼肝和肉粒 ,味精、葱末 、放到沸水中略氽一下  ,煸炒片刻,有补气养血、绍酒 、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、胡椒

【原料】
    茄子500克,味精、 【调料】     蒜茸5克  ,