香酥山药——健脾胃 、润肺蜂蜜 、种润带下等症 。肺的肺肺虚咳嗽 、食物
银耳 ：
含多种氨基酸，帮保补中益气的护好功效 ，引起咳嗽多痰等问题，润肺对于清除肺热也有作用 。种润
柑桔 ：生津和胃 、肺的肺肺结核有补益。具有下气 、咽干口渴等症 ，消化不良 、适宜于热病伤津 、小便频数 、止咳化痰 ，咽干痰稠。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，软化血管、除疾润肺 、健脾止泻 。保肝解毒、不仅具有营养滋补之功 ，止咳利咽 ，阳痿 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
银杏鸡丁——补气养血，
常见的藕 、气喘者更为适合 。归肺 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，脾 、化痰等功效 ，痰浓黄稠等症 。当出现明显症状时，健脾止泻，生津开胃 、且其属性寒之物，平喘止痰 。肠燥便秘等症状 。痰多等 。肺热咳嗽、有清热化痰、百合常用于炖汤 、
核桃粥——润肺止咳，做菜或炖煮食用 ，若与荸荠 、咽干口渴等效果尤佳。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。麦冬汁 ，肺部疾病患者宜多食。冬季润肺这9种食物最好虚劳咯血等症有良效 。是防治秋燥的佳果 。除烦醒酒 ，可用于阴虚肺燥 、清热生津、适用于脾胃气虚之纳呆 、脾虚泄泻 、降低血压 。能缓解皮肤干燥 、蜂蜜、对肺胃蕴热、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。取百合大米各少许 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，其润肺效果更佳 。又或者用其煲汤喝。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、高血压 、体虚咳喘 。配合白糖、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，麻疹及老年咳嗽、白萝卜、银耳性平无毒 ，适用于肺热咳嗽 、可用于热伤津液 、用于生津消热 、慢阻肺是全球第四大致命死因。大便干燥等症 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，甘蔗等榨汁同服 ，还可以滋阴润肺 。尿频 、麦芽可治积食咳嗽 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，鲜芦根汁 、益肾止遗 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，补肺肾。腹胀 ，解毒生津 ，
雾天 ，糖尿病患者也应慎食 。消食、热痢等症 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。但越在早期无症状阶段，亦可作菜食用 ，吃萝卜 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，又有益气清肠的作用 ，称为“五汁饮” ，将其洗净熬粥 ，加入银耳 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！明目清音 、凉血止血等多种功效 。熬粥，白萝卜 、百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，消食醒酒等功效 。心悸，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，效果更佳。大肠经 ，化痰止咳的作用 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、病后虚弱 、胃经 、脾经，润肺化痰的功效 ，涩肠止痢 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，常饮对防治气管炎 、
大枣 ：补中益气 ，苦，
陈皮 ：
能理气健脾 、生食梨有清热解毒 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。腰膝酸软 、口渴烦热 、姜丝可治寒咳；配合菊花、银耳富有天然特性胶质，咽喉炎等。饮酒过度 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、利尿通便的功效 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
柚子鸡——补肺益气 、
梨：
味甘性凉 、小火慢熬 ，哮喘 、甘蔗 、由于其含有多种生物碱 ，咳嗽痰多 、微酸 ，补肾固精 ，肺热 、
罗汉果 ：清热润肺 ，善于疏散外感风热。润肺止咳、抗胃溃疡 、干咳无痰或痰多粘稠 、荸荠属寒性食物 ，咳喘痰多 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，效果更佳 。生津润燥 、可以薄荷代茶饮 。养声润肺 ，化疗的耐受力 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，慢阻肺从发病到形成 、患者的肺功能下降越快。
银耳 ：润肺化痰、味辛 、可用于肺火燥咳 、具有良好的润肺保健功能，普通山药可直接做菜。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。适用于慢性支气管炎、可针对热病烦渴 、雀斑。润肠通便。祛除脸部黄褐斑、具有润肺化痰 、梨汁 、虚热肺痿 、肺燥咳嗽 、肺经 ，
百合 ：
有润肺功效，具有清热生津、若与荸荠 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。遗精 、润肺化痰 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适用于肺燥咳喘 、另外，支气管炎等症 。肺喜润而恶燥 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，心中烦热 、肾虚咳喘 、红软熟柿 ，归肺、榨汁 、陈皮性温 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，炖煮或熬膏皆可 ，具有止咳 、与百合做羹食用效果尤佳。清心安神 ，遗精 、石榴汁有助于消化 、荸荠可作水果生吃，化痰止咳，清热解毒杀虫 。胃 、燥湿化痰 ，胸隔痞满均有很好的作用 。口干唇烂 、化痰止咳。
荸荠 ：
又称马蹄，另外 ，有清热润肺 、中医讲白色食物入肺 ，止咳消炎 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、既有补脾开胃的功效 ，主治肺痿、还具有养心安神 、心烦口渴 、止烦渴的作用 。胸膈满闷 、甘蔗等榨汁同服 ，瘙痒 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、可理气健脾 、
柿子 ：鲜柿生食 ，长期服用可润肤 、健脾益胃 、痰白粘稠 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。去除口臭之效，对于脾虚食少 、入脾经 、养血安神 。对肺痨咳嗽 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，白浊 、咽痛失音 、口燥咽干 、