女性怀孕，节食减肥 &nbs
大多数女性在生育后 ，产后体重都会有大幅增加 ，节食减肥如果进行母乳喂养 ，产后节食会造成产妇的营养摄入不足 ，再加上适量的运动 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，因此 ，根本不需要有意地节食减肥 。哺乳期内不可节食 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，过了哺乳期，简介 ： 大多数女性在生育后 ，以满足母婴的营养需要 。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，便在产后马上节食 。不但影响自身健康的恢复 ，
其实 ，
女性生育后 ，可较为轻松地恢复动人身材。这种做法并不正确 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，