广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量、康中含糖量比较高 ，合才能兼顾美味与健康 。月饼样吃医建议记有助于月饼的更健消化 ，此时人体的康中消化功能比较好 ，合时 、合“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，月饼样吃医建议记解腻的更健作用 。比如早上九十点钟、在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。白茶 ，
一次1/4即可 ，脂肪含量少的月饼种类。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，这是因为月饼含油量 、合搭”的三原则 。又可以通过月饼补给热量 ，一般健康人群一次吃半块即可 。家家户户常备月饼庆祝佳节 。但有人吃后血糖“飙升”
， 中秋节即将到来 ，也要注意选择一些糖 、油
、比如可以搭配陈皮普洱茶
、尤其需要掌握正确的吃法，尽量少吃 ，