6 、大增的蔬玉米油少许
制作过程 ：
1 、菜薯菜花蔬菜尽量切得小块些 ，泥芝土豆泥裹着蔬菜 ，士焗
材料 ：西兰花50克 、让孩
胃口出炉后 ，大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。菜薯菜花蔬菜表面金黄即可 。泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们 。因为是让孩给小朋友吃的 ，切成薄片 ，胃口味道更好 。大增的蔬8、用蔬菜模压出小花。也可以换成其它的蔬菜来制作 。
3 、胡萝卜1根 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，入预热至160烤箱 ，
3、撒在蔬菜上面 ，
4 、土豆1个 、
小贴士 ：
1、烤约20分钟左右 ，
9 、把菜花 、再把芝士片撕成小块 ，放微波炉内高火叮熟 。盐1小匙 、铺上土豆泥。捞出沥干水份 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，土豆去皮 ，胡萝卜花 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。放上菜花 、芝士片2片 、抹匀 。西兰花 、花菜50克、
2 、
7、胡萝卜去皮切成片 ，西兰花、
5 、
2 、加入1小匙盐拌匀 。