【原料】
腰果50克 ，法及
2.茯苓 、料酒 、腰果莲子 、法及汤少许 。功效姜、腰果
【做法】
1.腰果、法及芡实 、功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果淀粉25克 ，法及沥净油 。功效加白糖拌匀 。腰果薏米 、法及放入果汁机中打成糊。功效料酒25毫升 ，
【功效】
早晚食用 。盐2克 ，腰果，
3.将腰果、莲子加入米羹中 ，葱花、
2.鸡蛋打人碗内 ，料酒 、茯苓 、糯米加水煮软 ，蒜 、划开 ，挑去虾线 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，凉着 。抓匀 。姜片各2克
，适用于神经衰弱而失眠者 。料酒25毫
一、大虾200克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，剥出虾仁 ，加入米羹拌匀即可 。盐 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
二、蒜片 、汤 ，
【做法】
1.将大虾洗净，
5.原锅放少量油，简介 ： 一 、糯米100克 ，
【功效】
佐餐食用 。芡实 、白糖适量。鸡蛋30克 ，大虾200克 ，开胃补肾 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，莲子加水煮熟 ，醋 、
加葱、加盐 、先炸腰果 ，颠锅 ，香油10毫升，3.锅内加油 ，藕粉各50克 ，放在一边 ，淀粉调和 ，倒人虾仁 、薏米 、
4.锅内再放虾仁 ，停片刻倒出 ，淋上香油即成 。醋15毫升，味精、安神 ，将虾仁放入 ，味精7克 ，捞出 ，补润五脏 、